Selätä kiire

Näin joulun alla kiire voi alkaa kiristää hermoja. Itse olen huomannut, että juuri kiire ja stressi on monen ongelman syy - myös parisuhteessa. Väsyneenä joko ei jaksa vastata kysymyksiin tai sitten tulee äristyä jotain vähemmän rakentavaa. Väsyneenä ei jaksa ajatella miltä toisesta tuntuu, saati sitten tehdä mitään tunnelman parantamiseksi. Paras lääke stressiin ja kiireeseen on ulkoilu ja sen päälle saunassa lekottelu. Suosittelen kaikille!